水戸市で腰痛・関節の痛みでお困りの方、たどころ整骨院にお任せ下さい！

一般的に頭痛と言っても色々な種類があります。例えば「ズキズキ」痛いものや頭が「ギュー」っと締め付けられる感じのものなど、頭痛にも色々なタイプの頭痛があり、原因も異なってきます。更に外的要因で起こるものもあり、天気が悪い時に水戸市内でも頭痛の患者様は多くなったりします。ですので、自分自身がどの頭痛のタイプなのかを理解して、適切な対処をすれば少しずつ頭痛も減ってくるでしょう。では頭痛の種類を説明していきます。

１，緊張型頭痛

一般的に頭痛といえば、「筋緊張性頭痛、緊張型頭痛」でしょう。
原因としては、身体的、精神的な負担によりストレスが掛かり発症するケースが多いです。特徴として、首の筋肉が硬くなり、その周囲の血管が収縮することにより頭痛が発生するとされています。ですので、筋緊張性頭痛と呼ばれていたりします。痛みの感じ方は「ギュー」っと締め付けられるような感覚が多く、日常生活の負担が方に多いタイプです。
発生期間は１ヶ月に１日未満～１５日以上の方まで様々であり、頭痛の日数が多い方が首の筋肉の緊張が強いのが特徴です。

２，偏頭痛

偏頭痛は、一時的に局所の脳の血流量が低下し、その後一気に血管が拡張することにより発生すると言われています。なぜそうなるのか、原因ははっきり解明されていませんが、ストレス、人混み騒音、飲酒、女性ホルモンの変化が原因とされています。痛みの感覚としては「ズキン、ズキン」という脈を打つような頭痛が特徴です。発生期間は１ヶ月に１～２回程度、３時間～３日間程度続きます。

３，群発頭痛

群発性頭痛も明確な発生原因は分かっていませんが、首の血管、生活環境の変化、三叉神経由来のものなど様々な原因があるとされています。頭痛の特徴としては、目の周囲～頭の前～横にかけての激しい頭痛が起こります。期間としては、数週間～数ヶ月発生します。夜や睡眠中に頭痛発作が起こることもあり、比較的男性に多いとされています。アルコールやヘビースモーカーなどが誘発させるとされています。

まずは、自分がどのタイプの頭痛なのか把握することが大切です。多くの頭痛の場合は、筋緊張性頭痛になります。このタイプの頭痛は筋肉が固くなることが原因になっています。頚部や肩の筋肉の緊張をとることができれば、解消して行きます！たどころ整骨院がある水戸市でも頭痛の方は多く、たどころ整骨院で見させてもらっている頭痛の方は、「姿勢・骨格・骨盤」が歪んでいる為、首の緊張が出ていることが多いです。最近ですと、水戸市でも皆があたり前に持っている「スマホ」が原因で、悪い姿勢は多くなっていると思います！なかなか解消しない頭痛の方は、一度全身をみることも良いかもしれませんね！

慢性頭痛解消施術のメインは「首の周りの筋肉を柔らかくする」ことが重要になってきます。水戸市のたどころ整骨院では、首の筋肉に問題がある状態であっても身体全身から矯正していきます。なぜなら、頭はボーリングの玉くらいの重さ（体重の約10%）があるので、正常な頭の位置から「1センチ」前に出るだけでも頚椎に負担が掛かり歪みを作り、血行を悪くし筋肉を固くします。頭痛がある方に考えて欲しいのは、「自分の姿勢は良いと思いますか？」読書が好きな方、スマートフォン、パソコンを長時間使う方、そんな方は注意が必要です！！悪い姿勢が長期間続くと、首に負担がかかります。

たどころ整骨院では「頚椎・骨格・骨盤」を調整し、首の負担を減らすことで、血行を良くし首の筋肉を柔らかくする事で、頭痛の軽減を目指していきます。

あなたは慢性的な頭痛から解放されたら何がしたいですか？？

慢性頭痛のことでお悩みの方は、一度、水戸市たどころ整骨院までご連絡ください！

※本記事は厚生労働省認可の国家資格者：柔道整復師 田所祐介が監修しています。