産後ダイエット

早く産前の体型に戻したい
産後から関節痛、尿漏れ、冷え性に悩んでいる
お腹痩せだけでなく、骨盤を整えてスタイルアップしたい
辛い腰痛、肩こり、恥骨痛を治したい
母乳なので、過度な食事制限をせずにダイエットしたい
出産後から、疲れやすさが治らない

産後のお母さんたちは毎日の赤ちゃんのお世話でご自身の身体に向き合う時間があまりないはず。

肩こりや腰痛も蓄積され、かつ体型の変化に「どうすれば元に戻るんだろう」と悩まれている方も多いのではないでしょうか。
妊娠、出産を経た骨盤が歪んだ状態では、様々な不調をもたらしますが、これを正しい位置に戻すことで、不調の改善ばかりでなく、痩せやすい体へと変化していくのです。

たどころ整骨院の産後ダイエットコースは、産後骨盤矯正+ハイメットを活用し、身体を整えながら筋力強化、脂肪燃焼が可能なコースです。

産後ダイエットに悩まれている皆さん、ぜひ一度体験してみませんか？

産後の骨盤の歪みについて

骨盤は、身体の基礎を支える土台となる大事な部分ですが、普段の生活で無理をしたり負担のかかる動作を行うことによって、この骨盤が歪んだりずれたりした状態で固定されてしまうことがあります。

骨盤に歪みやずれが起こった状態で固定されてしまうと、骨盤が本来支えるべき体重や、動作などで起こる力点の軸を支えられず、かわりに骨盤周辺の筋肉や筋膜が支えようと頑張るしかなくなります。

とはいえ、骨盤というしっかりとした土台が支えている負荷を、やわらかい筋肉や筋膜が支えきれる訳もなく、そこにさらなる負荷がかかることで痛みが発生してしまいます。

さらに、産後のお母さんの体は筋肉や筋膜が通常の人よりも緩んでいるため、余計に痛めやすいのです。

なぜ産後は太りやすく痩せにくいのか？

骨盤が正常な位置からずれることで機能しにくくなって筋力低下を起こす部分もあります。すると、基礎代謝が落ち、血液やリンパな流れが悪くなることで老廃物もしっかりと排出されません。

「妊娠前より太った」と悩まれる方は非常に多いですが、これらのメカニズムによってどんどん痩せにくい体質となることが大きな原因の一つです。

たどころ整骨院の産後ダイエット施術とは

水戸市たどころ整骨院では、デリケートな産後のお母さんの骨盤をしっかり整え、体の不調を改善するとともに、なかなか運動できず筋肉も落ちてしまった方にも「寝たまま筋肉強化」できるハイメットを導入しました。

一般的な「インナーマッスルを強化する」とうたわれている機器よりも、「脂肪燃焼」効果まで備えた優れもの。美容クリニックでは高額施術となるマシンです。

ぜひ、ご自身の目標となる体重・体型への変化を感じてください。

選ばれる3つのポイント

産後の骨盤は、無理をしてしまうと歪んだりズレたりした状態で固定され、周辺の筋肉や筋膜に負荷をかけることによって痛みが発生してしまいます。たどころ整骨院の骨盤矯正は産後の体に負担をかけないソフトな骨盤矯正で正常な状態へと戻し痛みの出ない身体へと導きます。そして、痩せやすい土台を作っていきます。
産後の骨盤は、無理をしてしまうと歪んだりズレたりした状態で固定され、周辺の筋肉や筋膜に負荷をかけることによって痛みが発生してしまいます。たどころ整骨院の骨盤矯正は産後の体に負担をかけないソフトな骨盤矯正で正常な状態へと戻し痛みの出ない身体へと導きます。そして、痩せやすい土台を作っていきます。
たどころ整骨院の産後ダイエットコースは、体の施術だけではありません！オリジナルサプリをプレゼントし、産後の大切なお体に無理なく食生活を改善していただくことで、痩せ体質へと導きます。赤ちゃんに栄養を取られてしまいがちな産後の時期、無理なく美しい体を目指しましょう。栄養アドバイスも行っています。
たどころ整骨院ではキッズスペースはもちろん、保育士による無料託児がございますので、お子様や赤ちゃん連れの方も安心気軽にお越しいただけます。

料金

施術の流れ

お電話・LINE・予約フォームより来院⽇をご予約ください。
あなたのお⾝体の状態をお伺いし、⽬標確認、ダイエット施術についてご説明いたします。
姿勢分析システムで⾻盤の歪みのチェックを⾏い、お⾝体の状態を把握していただきます。
ソフトな矯正施術ですので、産後のお⾝体へ負担はございません。開いてしまった⾻盤をしっかり正常な状態に戻します。
寝たまま15分、筋⾁へのアプローチと脂肪燃焼を⾏います。お腹とご希望する部位をお選びください。
あなたの⽬標によってコースを設定します。次回のご予約をお取りください。

よくある質問

産後いつから通えますか？: 産後2カ月からお越しいただけます。産後のお体はとてもデリケートですので、体力も回復してきた頃から骨盤矯正を行うのが理想です。

産後骨盤矯正をしないとどうなりますか？: 産後の骨盤はダメージが絶大です。産後ケアをしないまま赤ちゃんへの授乳や抱っこなど不自然な姿勢をすることで、より歪んだ状態で骨盤が固まってしまい、腰痛や肩こり、足のむくみなど体の不調に繋がります。産後２か月が過ぎたら骨盤ケアを積極的に行いましょう。

帝王切開で出産したのですが骨盤ケアは必要でしょうか？: 帝王切開で出産した場合でも骨盤ケアは必要です。なぜならば、帝王切開であっても骨盤は開いた状態になっていることがほとんどであるためです。

子供が手の離れない年齢なのですが、そちらに連れていっても大丈夫ですか？: はい。結構です。最近お子様をお連れになって通われる方も増えています。平日午前中は保育士が在籍しておりますので、無料で託児も行っております。また、キッズスペースを用意していますのでそちらで遊んで頂くことも可能ですし、一緒に施術室に入って常にそばについていただくことも可能です。

院長挨拶

中学高校時代、私は相撲部に所属して毎日激しい稽古に打ち込んでいました。

そんなある日、肩を脱臼する大怪我を負ってしまったのです。その後も何回か脱臼を繰り返してしまい、全力で相撲に打ち込めない時期を経験しました。

自分自身がこのような思いをしたことから、骨と筋肉の専門家である柔道整復師を志すようになりました。

国家試験合格後、東京にある整骨院で勤務し、学生からアスリート、主婦の方から高齢者までの治療に携わらせて頂き、経験を積んで参りました。

また、休日は様々な学会やセミナーに参加し、多くの知識や技術を身に付けてきました。

その後、出身地である水戸市でお体の不調で悩まれている方のお力になりたいという思いで「たどころ整骨院」を開業いたしました。

しばらくして、妻が第一子を出産しました。

妻は産後、肩こりや腰痛等の不調を訴えていたので治療を何度も重ねましたが一向に良くなりませんでした。

そんな悔しい経験から、一から産後ケアについて学ぶため、千葉県にある産後を専門に治療をしている先生のもとで半年間勉強し、産後特有の痛みや不調を改善できる治療技術を身に付けました。

また、産後体型が戻らないというお悩みに対応する為の治療技術や栄養学の知識も同時に習得しました。

学んだ知識と独自の治療法を組み合わせることで、多くの産後ママさんのお悩みを解決できるようになり、お喜びいただけるようになりました。

産後ケアでお悩みの方は是非一度ご相談ください。

保育士のご紹介

はじめまして！
たどころ整骨院の託児所で保育士をしている後藤聖美(ごとうまさみ)です！

私は小さい頃、保育士の先生に憧れて保育士を志しました。
そして短大を卒業し、保育士の資格を取った後に、保育園で担任を任されておりました。

ほどなくして結婚、出産を経て今では2児の母となり育児奮闘中の毎日です！！笑

そんな私ですが、元々出産前から姿勢が悪かったせいか、何年も腰痛で悩んでおりました。

そのまま妊娠出産をしたこともあり、更に腰痛が悪化…子どもを抱っこする事はもちろん、痛くて歩く事が出来なくなってしまったのです。

当時はネットでたくさん調べても子どもを預かってくれる整骨院は全くありませんでした。

たまたま旦那さんが仕事でいない日に痛くなり、整骨院に駆け込みたくても預けられる人も場所もないので辛くても我慢するしかないと何度も自分の心と身体に言い聞かせて湿布を貼り、泣く泣くその場をしのいでいたこともありました。

たどころ整骨院との出会い

今は子ども達が成長したので、保育士の資格を活かせるお仕事を探している中、たどころ整骨院さんとのご縁がありました。

院長先生のお話しを伺う中、私自身、数年前のあの辛かった経験や思いがあった為、産後ママさんのケアがどれだけ重要なものなのか他人事だと思えない気持ちになりました。

そんな気持ちも含めて私に出来ることは、来ていただいた産後ママさんのサポートや大切なお子様をお預かりする事。

預けることに不安や躊躇いがあるという方も中にはいらっしゃると思いますが、お子様にとっては何よりも笑顔のママが1番です！

産後のケアで身体の不調を中から整えていく事が笑顔につながると思っていますので、たどころ整骨院の素晴らしい先生方の施術で身も心もリフレッシュして頂けたらと思います。

長くなりましたが、身体の改善と共に育児の不安や悩みも一緒にスッキリできたら嬉しいです！これからどうぞよろしくお願いします！

執筆者：柔道整復師
たどころ整骨院　院長　田所　佑介

院長写真

はじめまして。
院長の田所です。

当院は、これまでに１万人の方と１５万回の施術実績が認められ医師、理学療法士、助産師から推薦を頂いております。

お身体に起こる様々な不調を、当院独自の骨盤・骨格矯正などの施術を通じて地域の方々の健康をこれからもスタッフ一同サポートしていきたいと考えております。
お気軽にご相談ください。

お客様の声 | 水戸市の、たどころ整骨院

産後２ヶ月　減量

産後２ヶ月だったので、ちゃんと通えるか
不安でしたが、先生も保育士さんも
とても親切で優しく安心して楽しく
通うことができました。息子も楽しく過ごせました。
目標体重近くまで落とすことができ
嬉しいです。
LINEでの食事指導も今後に活かせる内容で
とても満足です‼︎
本当にありがとうございました。

※患者様個人の感想であり効果には個人差があります。
産後３ヶ月　骨盤ケア

産後の骨盤のゆがみと体重が気になり通いました。
初めてだったので最初は不安もありましたが、
赤ちゃんも見て頂けて、先生もみんな優しくて、
楽しく施術を受けることが出来ました。
皆様に本当に感謝です。どうもありがとうございました。

※患者様個人の感想であり効果には個人差があります。
産後骨盤矯正　腰痛

産後辛かった腰痛がなくなり、
日常生活が送りやすくなりました‼︎
子どもがギャン泣きしたときスタッフさん達の
温かい対応に救われました。
私よりもダイエットに積極的になってくれた
担当さんと、スタッフさんに感謝です。

※患者様個人の感想であり効果には個人差があります。
産後骨盤矯正　産後５ヶ月からの来院　足と肩の痛み

産後５ヶ月から通い始めて、３ヶ月で
目標体重達成しました‼︎
産後悩んでいた足と肩の痛みも改善
して、教えていただいた筋トレや運動も
効率的に行えました✨これからもダイエット
頑張ります‼︎ありがとうございました🍀

※患者様個人の感想であり効果には個人差があります。
産後骨盤矯正　産後３ヶ月からの来院

たどころ整骨院の皆様へ
産後の体のゆがみをとっていただき
育児の疲れが軽減しました。
優しい先生に子供みてもらえるのも
とてもよかったです。
育児中のリフレッシュにもなりました。
ありがとうございました‼︎

※患者様個人の感想であり効果には個人差があります。