手のしびれ、腕のしびれ | 水戸市たどころ整骨院・整体

手のしびれ

しびれは神経が何かに押しつぶされることによって起こることが多いとされます。

首周りの筋肉が凝って神経を挟んでしまったり、首や背中の椎間板の異常が神経を圧迫させてしびれを起こします。

最近は、スマートフォンを使用するときの姿勢不良が原因で起こることが多いです。

その他にも内科的疾患、血行障害、ビタミン欠乏などの原因もありますが、これらが原因のしびれの場合は、医療機関の受診とともに生活習慣を見直す必要があります。

手のしびれの原因には姿勢が大きく関係しており、しびれがある方には特徴的な姿勢があります。

猫背の場合、肩が内側に入ることで背中が丸くなり、背中の筋肉に負担をかけてしまいます。背中の筋肉は首についているものがあり、手のしびれの原因になります。

スマホ首は、正常な頭の位置より前に頭が出てしまいます。ストレートネックなどとも言いますが、基本的には姿勢不良が原因です。このスマホ首も首に負担をかけますので、しびれの原因になります。

この2つの姿勢が見られる方は注意が必要です。

しびれの起きる場所は・・・

上記の3つの部分に分けることができます。この領域で神経が異なってきますので、どの神経が障害を受けているか検査する必要があります。

この3つは圧迫を受ける場所がそれぞれ違うので、アプローチ方法が変わってきます。

基本的には肘や二の腕のあたりがポイントになってきます。

もしも、手全体がしびれている場合は、すべての神経が密集している首に原因がある可能性もあります。

など一般的に関係ないように思うことですが、実は重要な場合があります。

この５つをチェックし、正常範囲からずれている場合しびれ、痛みの原因になることがあります。

日常生活で人の体は「足」で支えているので【足→骨盤→上半身】の順に歪みが出ます。

ですので調整するときも下半身から調整をおこない、土台が整った状態で上半身の調整に入ります。

上半身で大切なのは「肩甲骨」です。肩甲骨は腕と体幹を繋ぐ重要な役割があり、これが固くなるとしびれが出ることが多いです。

たどころ整骨院では、痛み、しびれが出ている場所だけでなく、身体全体を見て整える施術が必要だと考えています。

手のしびれに悩まされている方は、たどころ整骨院までご相談ください。

※本記事は厚生労働省認可の国家資格者：柔道整復師田所祐介が監修しています。


痛みの状態や状況を詳しく伺います。	お体を詳しく調べ、全身のバランスを確認します。

骨格を整える矯正や筋肉のバランスを整える手技、姿勢改善のストレッチなどを行います。	現在の状態や今後の施術計画についてお話します。