水戸市で腰痛・関節の痛みでお困りの方、たどころ整骨院にお任せ下さい!

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tel;029-291-8676

茨城県水戸市河和田1丁目1535-43
リバーシャトー103
施術者代表:田所佑介

駐車場あり

ストレートネック

  • 頭痛、肩こり、めまい
  • 首が痛い
  • 姿勢が悪いと言われる
  • 手にしびれがある
  • スマホ、パソコンを長時間扱う

なぜストレートネックになるのか?

本来、人間の首の骨は30~40度前湾しているのが正常です。しかし、ストレートネックはその角度が減り、まっすぐになっている状態です。正常な姿勢だと首かかる負担は5キロ前後です。頭が15度前に出ただけで2倍の負荷がかかり、30度前にでたら3倍もの負荷がかかっていまします。

原因として言われているのが、長時間のスマホやパソコン操作です。スマホを操作するとき頭が前に出ている人が多くいると思います。その姿勢が日常になってしまうと首や肩に負担をかけてしまい、頭痛やめまい、肩こりなど身体への悪影響を及ぼすのです。

ストレートネックセルフチェック

壁を背にして、「気をつけ」の姿勢をします。
そのとき後頭部、背中、お尻、かかとが壁についている場合が正常な姿勢です。しかし、後頭部が壁から離れている方はストレートネックの可能性があります。また、壁と腰の間に手が入る隙間がある場合「反り腰」気をつけの姿勢をしているとき手の甲が正面を向いてしまっている人は「巻き肩」の可能性があります。確認してみてください。

水戸市たどころ整骨院での施術

ストレートネックになると前に出ている頭を支えるために首や肩に負担がかかるだけでなく、背骨全体、骨盤が歪んでしまいます。そのため、身体の動きや姿勢を細かく検査し原因を探していきます。当院では、まず背骨を支える土台となる骨盤の歪みを整え、「骨格」「背骨」「筋膜」を調整していきストレートネックを改善していきます。また、ボキボキ鳴らしたりはせず、骨盤から調整していくのでご安心ください。また、治療後のセルフケアもお教えさせていただきます。

施術の流れ

1.カウンセリング 2.チェック 3.施術
痛みの状態や状況を詳しく伺います。 お体を詳しく調べ、
全身のバランスを確認します。
骨格を整える矯正や筋肉のバランスを整える手技、姿勢改善のストレッチなどを行います。
4.痛みのチェック 5.ご説明 6.運動指導
施術後のお体をチェックします。
変化はありましたか??
現在の状態や今後の施術計画についてお話します。 ご自宅でできるストレッチや体操を指導します。
予約制ではありませんので、ご都合のよい時間帯にお越し下さい

よくある質問|水戸市・たどころ整骨院

どのくらい通院すればよろしいでしょうか?
お身体の状態により異なりますが、数週間から数ヶ月かかります。
初めは週に2~3回のペースできてください。初回の治療後の症状は良くなっても、身体の歪みはほっておくと戻ってしまいます。なので完全に戻る前にまた調整させてほしいからです。症状、姿勢が改善されたら月1回は状態を維持するためメンテナンス調整をオススメしています。詳しくは、ご来院時に説明させていただきます。
痛みがなくても治療は可能でしょうか?
姿勢が気になるだけのかたでももちろん可能です。今、痛みしびれが出てなかったとしても、このまま悪い姿勢が続けば症状が現れる場合があります。
なので、お早めの受診をオススメします。
当院では、全身の動き、姿勢を検査して原因を特定し、その人にあった施術で調整させていただきます。