fbpx

水戸市で腰痛・関節の痛みでお困りの方、たどころ整骨院にお任せ下さい!

エキテン口コミランキング

tel;029-291-8676

茨城県水戸市河和田1丁目1535-43
リバーシャトー103
施術者代表:田所佑介

駐車場あり

肩こりについて

2012年11月13日

 

 

 

肩こりについて書いていきます☆

 

 

 

長時間のデスクワークや不良姿勢・机と椅子のバランスが悪い・長時間の運転など

 

全身を使わず同じ筋肉のみ使い続けると、肩こりとなる場合が多いのです。

 

 

 

一般的な肩こりの原因は、筋肉の疲労と病気によって引き起こされる肩こりもあります。

 

その他の原因として

 

・不良姿勢   ・体形   ・ストレス   ・目の疲れ

・背骨や関節の異常   ・歯のかみ合わせ   ・ネックレスなどのアクセサリー

 

などさまざまな原因が考えられます。

 

 

肩こりの予防としては正しい姿勢をとることが大切です。

 

正しい姿勢とは、横から体を見たとき耳の穴と肩の中央部分・くるぶしを結んだ線が一直線であることです。

 

 

鏡で横から体を見てみましょう。

 

前傾姿勢ではありませんか?体が反っていたりしていませんか?

 

姿勢ひとつで体のバランスが違ってしまいます。

 

気になることがございましたら、ぜひご連絡ください。

 

※お客様個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。

 

 

 

 

 

 腰痛 肩こり 骨盤矯正 ← たどころ整骨院公式HP

 

交通事故 むちうち ← 交通事故専門公式HP