水戸市で腰痛・関節の痛みでお困りの方、骨盤から根本改善する整体たどころ整骨院

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tel;029-291-8676

茨城県水戸市河和田1丁目1535-43
リバーシャトー103
施術者代表:田所佑介

駐車場あり

テニス肘

  • テニスをしていると肘の外側に痛みを感じる
  • 物を持つと肘の外側に痛みを感じる
  • 手に力を入れると肘の外側が痛くなる
  • 洗い物をしていると肘の外側に痛みを感じる
  • 腕が疲れやすい

【なぜテニス肘が起きるのか】

水戸市でも比較的多いテニス肘は、腕や手の使い過ぎが原因で起こります。特に手首を頻繁に使う作業で起こりやすい特徴があります。テニス肘という名前からテニスなどのスポーツをやっている方に多いと思われるかもしれませんが主婦の方にも多く見られます。台所での洗い物の作業や育児で赤ちゃんを抱っこしたりと日常生活でも多くの負担がかかっています。

誰にでも見られる症状で女性に多く30~50歳代に起きやすいです。

なぜテニス肘といわれるのか

名前の通りテニスをやっている方に多く見られるので「テニス肘」と呼ばれています。水戸市のたどころ整骨院もテニス競技をしていて、肘に不調を抱えている場合は大体が「テニス肘」と思われます。それくらい、テニスをやられている方で肘の痛みを感じたことがある方は多いと思います。テニス肘では肘の外側に痛みを感じます。なぜ外側かというとバックハンドで打つ際にボールからの衝撃が肘の外側に強くかかるからです。

逆に肘の内側が痛む人は野球肘といわれボールの投げ過ぎが原因で起きます。テニスでも肘の内側に痛みを感じることがありますが、それはフォアハンドで打っている時に腕のひねりが上手くいかないことが原因です。

【テニス肘が悪化する・改善しない理由】

いつまでも改善しない理由としては肘を休められないのが原因です。ずっと使いっぱなしではどんどん症状が強くなります。休息はとても重要です。ですが、休めない方が多くいるのが現実です。主婦の方は家事を休むわけにはいきません。ではどうすればいいのでしょう・・・?

肘を痛めるにはもう一つ原因があります。改善しない人の多くは肘のみの施術しかしていません。肘の施術は大切ですが、そこだけでの施術ではいつまでも改善せず、痛みが出て休んでは消えての繰り返しになります。多くの方はこの負の連鎖に迷い込んでいます。

しかし、何を改善させると肘にいいのか?どうすれば負担が減るのか?

視点を変えて、肘とは違う場所をみてみましょう!

 

それは

体の使い方と考えます!

水戸市のたどころ整骨院では全身を見て正しい使い方ができるような体づくりをしていきます。そして、肘だけに掛かっている負担を分散させ症状の改善を目指していきます!

【水戸市のたどころ整骨院のテニス肘の施術法】

腕を施術する前に体の歪みから調整して、肘に負担のかかる使い方にならないようにしていきます。テニス肘になる方というのは片方に強く負担がかかっている方が多いです。腕を施術しなくても体を左右均等に整えるだけで落ち着くことがあります。それくらい体を整えるのは大切です。体を整えてから腕の方(上半身)の施術に入ります。そうでないと肘を施術しても効果が長続きしません。水戸市のたどころ整骨院では痛みが再度起きないように原因部分からしっかりと施術をしていきます。

なかなか良くならない「テニス肘」は一度水戸市のたどころ整骨院へご連絡下さい。プロバスケットボールチーム「茨城ロボッツ」の公式スポンサーでケアを任せて頂いておりますので、スポーツでの不調においても気軽にご相談ください!

 

施術の流れ

1.カウンセリング 2.チェック 3.施術
痛みの状態や状況を詳しく伺います。 お体を詳しく調べ、
全身のバランスを確認します。
骨格を整える矯正や筋肉のバランスを整える手技、姿勢改善のストレッチなどを行います。
4.痛みのチェック 5.ご説明 6.運動指導
施術後のお体をチェックします。
変化はありましたか??
現在の状態や今後の施術計画についてお話します。 ご自宅でできるストレッチや体操を指導します。
予約制ではありませんので、ご都合のよい時間帯にお越し下さい

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