ひざの痛み

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  • ひざの痛み、諦めないで!改善することは可能です。
  • 膝が痛くて立ち上がるのに時間がかかる
  • ひざが痛く長時間歩くのがつらい
  • スポーツで膝を痛めてしまった

膝の痛み

ひざの痛み

高齢の方、主に女性の方で感じやすいのが、膝の痛みです。
膝を支えているのは、膝関節と半月板というクッション材ですが、そのクッション材は年齢が増えるとともに、摩耗しすり減ってしまいます。

残念ながら、加齢による、こうしたクッション材の摩耗やすり減りは、現在の施術方法では改善することがむずかしいものとされています。
また膝の痛みを訴える方の多くに、「膝関節が変形」されている方が多くいらっしゃいます。
膝関節が変形するというのは、先ほど挙げた膝関節や半月板の摩耗やすり減りによる、膝周辺の部位が腫れる状態ですが、加齢だけでなく、O脚などの、姿勢の悪さからくる膝部分への負担というものもあります。



たどころ整骨院の膝痛施術

たどころ整骨院のひざ施術について

姿勢の歪みからくるもので、まだ若い方であれば、軟骨の再生も可能ですが、加齢によるものの場合は、その再生が難しく、現在は保存施術法が一般的です。
保存施術法というのは、人体に傷をつけることなく、施術する方法のことを指します。
当院では、加齢による膝の痛みを抱えている方には、保存施術法の中でも一番膝の痛みに効果的なストレッチを行っています。

ストレッチが、なぜ膝の痛みに効くのか?というのは、私の経験から言いますと、膝の痛みは筋肉の柔軟性を失うことから来ていることが多いためです。

膝が痛いからといって、膝をなるべく使わないように、負担をかけないようにして生活していると、どんどん膝周辺の筋肉は硬くなってしまいます。
膝周辺の筋肉が硬くなると、ちょっとした刺激や、筋肉の引き伸ばしで、筋線維が断裂したり腫れを起こしたりしやすくなります。
硬いゴムがひび割れを起こしやすいように、硬い筋肉は摩耗や引き伸ばしに弱くなってしまうのです。
ですので、加齢による膝の痛みを抱えている方には、まず膝周辺の筋肉の柔軟性を高めるために、温めてから、ストレッチで膝の筋肉を柔らかくしていきます。

ひざの痛みにはストレッチや歩くことが有効です

ひざの痛み

ただ、膝の痛みを抱えている方は、すでに筋肉が腫れを起こしていることが多いので、ストレッチをしては、腫れを抑えるための冷却、ストレッチをしては、腫れを抑えるため冷却、を繰り返すようにしています。
また、膝に痛みがある方は、運動不足による肥満などによって、膝に負担がかかってしまうような生活習慣を持っている方も多く、そのような方には、どんどん歩いてもらうことをお勧めしています。

歩くことで、膝の筋肉の柔軟性が高まりますし、運動不足によるダイエットにも効果的です。
ただし、過度な運動は、やはり膝の腫れを起こしやすくなるので、その場合はたどころ整骨院にすぐお越しください。
腫れを抑えて、また膝の柔軟性を高めるお手伝いをさせていただきます。
自分が膝関節の変形があるかどうかは、専門機関で、精密検査を受ければ調べられるようになっています。
あまりにもひどい痛みの場合は、膝に器具や人工関節を入れることもできるので、まずは専門機関で状態を確認し、保存施術法が有効だとわかった場合、ぜひたどころ整骨院をご利用ください。

お客様の声 | 水戸市の、たどころ整骨院

  • T.M様 80歳代 水戸市 膝痛

    Q:施術のきっかけ、悩んでいたことは?

    勝田在住姪の紹介(2回目)

    腰痛、腕のしびれ感、ヒザ痛(正座が出来ない)

    Q:施術後の体の変化や感想、その他

    1回の施術で腕のしびれ感がとれた。

    正座も出来る様になったが、数回の施術で完快?

    腰痛もかなり楽になりました。

    筋肉のコリをほぐすことによって、づい所の痛みを取り、やわらげるというところは、他所の施術と全く違うところです。

    短期間、短時間で結果がでる。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 匿名様 50歳代 水戸市 膝痛

    Q:施術のきっかけ、悩んでいたことは?

    インターネットで見て

    整形外科、接骨院を廻りましたが、なかなか治らず悩んでいた時に、HPを見ました。

    ヒザを痛めたにもかまわず、痛み止メの薬や注射をしながら、フルマラソンをしていました。

    Q:施術後の体の変化や感想、その他

    薄々は感じてはいましたが、骨盤のゆがみを指摘され、施術して頂きました。

    3回目の帰り道、自分の歩く感覚が、昔の感覚に戻っているのにはビックリしました。それに伴い、ヒザの痛みも減少してきています。



    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • H.S様 50歳代 水戸市 膝痛

    Q:施術のきっかけ、悩んでいたことは?

    膝痛のため

    Q:施術後の体の変化や感想、その他

    立ち上がる時、まげる時、痛みがあり、つらかったのが3回目を終わる頃から、痛みが緩和され、以前の痛みでつらかった事がうそのようです。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

施術の流れ

1.カウンセリング 2.チェック 3.施術
痛みの状態や状況を詳しく伺います。 お体を詳しく調べ、
全身のバランスを確認します。
骨格を整える矯正や筋肉のバランスを整える手技、姿勢改善のストレッチなどを行います。
4.痛みのチェック 5.ご説明 6.運動指導
施術後のお体をチェックします。
変化はありましたか??
現在の状態や今後の施術計画についてお話します。 ご自宅でできるストレッチや体操を指導します。
予約制ではありませんので、ご都合のよい時間帯にお越し下さい